食用油近期价格和走势_食用油价格走势大盘

1.鸡蛋怎么做最好吃？

2.肥肠有哪些家常做法？

3.在家做饭团，1次能吃1大盘，你知道是如何做的吗？

大家好，今天聊一聊撒屁丸子怎么做好吃；

准备食材；撒屁丸子500克，葱2根、蒜5瓣、盐一勺，食用油30克，小米辣3个，尖椒3个，辣椒粉10克，生抽2勺，蚝油1勺。

方法；

1.昨天买来的撒屁丸子从冰箱中取出解冻好装入盘中。

2.撒屁丸子全部切成厚片装回盘中。

3.尖椒改刀切小段，葱花和小米辣一起切小段，蒜切末就可以了。

4.现在锅里加入少许油，油热倒入葱、蒜、小米辣炒出香味。

5.炒香后加入撒屁丸子翻炒一会儿，接着加入尖椒，2勺生抽，1勺蚝油，适量的辣椒粉，然后大火炒匀。

6.像这样就可以出锅了，入口辣爽，满满一大盘，非常美味的下饭菜你学会了吗？

鸡蛋怎么做最好吃？

槐花做成早餐很香，2元一大盘，你知道是如何做的吗？

农贸批发市场上就会有老大爷阿姨们用竹筐卖四季海棠。二块钱一斤，十块钱可以买一包，一遇到都不会错过。这也是10磅。如你回家时，将他分成小袋子并密闭性。把它们放入冰箱冷藏一年。

味道会很新鲜。钟爱吃槐花的小伙伴们值得一试这个方法。简单方便，一年四季都能用。都是有一定新鲜的洋槐吃。

四季海棠营养均衡。经常食用可以使皮肤变细腻、光滑、有弹性，还能消除太阳晒伤和色素沉着，也是有抗氧化的作用。四季海棠一般用于制作包子或饺子的馅料，还能够煮着吃。

我很喜欢的方法有哪些用来做早餐蛋糕。它简单、营养元素、色香味俱全。2元就可以做一个大盘子：

1.刺槐花清理，沥干预埋，取二颗小葱切成冬茹，胡萝卜切丁，一起放入刺槐花中，加适量盐、白胡椒，捣烂2个蛋，翻拌接着少食多餐加上全麦面粉。

2.全麦面粉无须聊过多。重要美食是四季海棠。全麦面粉只具备粘合作用。倘若再加上太多，早餐蛋糕会很硬，咽不下。

3.电烤盘上下两层加热，在底部刷一层非常薄油，接着倒入备齐四季海棠糊，用铁锹张开，先刷一层食用油蛋糕的顶部，接着盖盖按着“葱油饼”功能键，半闭外盖看一下。

4。煎饼定型后刷上一层蛋黄，上洒冬茹和适度白芝麻，盖盖再度烘烤。到时间了，煎饼烤到两面金黄，中间稍微突起，就熟了。用一个大盘子夹住生日蛋糕底端，将生日生日蛋糕完全取出，接着切成你喜欢的样子，放进菜盘子上。

5.营养美味的四季海棠早餐蛋糕就完成。5月，偶然发现这个菜，就买了10斤。早餐比做油条和馒头变香，超满足！咬一口醇厚的檽米，露出海棠花花的香味，比花饼变香，一上餐，唾沫就盈眶！

肥肠有哪些家常做法？

鸡蛋的做法有：糖醋荷包蛋、蔬菜鸡蛋卷、菠菜拌鸡蛋、蛤蜊蒸蛋、紫菜炒鸡蛋等。

今天教大家做的是蛤蜊蒸蛋。

蛤蜊蒸蛋原料

主料：鸡蛋4个、蛤蜊半斤

配料：大葱 1根、姜 1块、葱花 10克、凉开水 500毫升、油 50毫升、水 300毫升

调料：料酒 1勺、盐 2勺、生抽 1勺

蛤蜊蒸蛋的做法步骤：

第1步、准备好蛤蜊。

第2步、加入盐、油，让蛤蜊吐沙四小时。

第3步、将吐好沙的蛤蜊放入锅内，加入一个葱段。

第4步、再加入四片姜、料酒。

第5步、盖上锅盖焯水去腥、吐沙。

第6步、碗内打入四个鸡蛋。

第7步、将鸡蛋打散后，再加入凉开水。

第8步、放入盐。

第9步、继续搅拌均匀后，撇去表面浮沫。

第10步、直到浮沫完全去除。

第11步、将焯好水的蛤蜊按照自己喜好放入盘内。

第12步、倒入事先准备好的鸡蛋液。

第13步、放入蒸锅内。

第14步、再盖上锅盖，中大火蒸5—8分钟。

第15步、出锅后再淋上生抽。

第16步、撒上葱花。

第17步、这样这道蛤蜊蒸蛋就制作完成了。

小贴士：

1、蛤蜊记得吐沙后去腥。

2、蛋液和凉开水比例1：1.5。

3、鸡蛋上锅蒸记得盖个盘子再该锅盖。

在家做饭团，1次能吃1大盘，你知道是如何做的吗？

今天我要分享的这二个肥肠的家常做法，也是我百吃不腻的做法，步骤不复杂，配料也简单，如果有喜欢吃肥肠的朋友，可以试试。

一、肥肠炒脆藕

食材准备：肥肠3斤，盐2克，生粉10克，黄酒10克，姜1块，蒜5瓣，青红椒各1个，酸脆藕200克，食用油100克，蚝油一勺，生抽一勺。

制作的方法与步骤

第一步：准备3斤左右的肥肠，也就是猪大肠。

家里人多的话要准备多一点，肥肠稍微冲洗两遍后放到大盘中，加上几勺盐和生粉，用手给它抓几分钟，把它的粘液去除掉，抓洗几分钟后我们再把它冲洗干净，换几次水把它洗到清澈为止。

第二步：清洗好之后我们把猪大肠反过来，把里面的肥油和淋巴去除掉，淋巴一定要去除干净，肥油可以根据个人喜好来定。

多余的肥油和淋巴去除掉之后，我们再用清水给它洗多两遍，洗好之后把它再次反过来。

第三步：锅中烧开水倒入10克黄酒，没有黄酒的朋友，可以拿料酒来代替，一样的。然后把处理干净的猪大肠放进去，焯一下水就行了，千万要记住时间不用太长，10秒钟左右就可以了。

第四步：时间一到就可以把肥肠夹出来了，沥干水分稍微放凉后，再把肥肠切成小块。

喜欢吃肥一点的，肥肠里的肥油不用剥得太干净哦，这样吃着更过瘾哦，甜甜的，大肠切好放到沥篮中备用，因为里面多少还会装有一些水，要沥干一点。

第五步：现在来准备配料与配菜，准备一点姜蒜片和青红椒片，量不用多，姜1小块切片，蒜大概5瓣切片，另外再准备洗净的200克酸脆藕。

第六步：热锅下少许油我们先把脆藕炒一下，油热后倒入脆藕给它翻炒2分钟，炒得差不多了，把青红椒片一起放进去炒一下，青红椒炒至八成熟，把它们都盛出备用。

第七步：锅中再次下油，把油烧热，油热后放入姜蒜片爆香，爆香之后，倒入我们准备好的猪大肠，加入适量的盐，加上点蚝油，再加上点生抽，调大火给它翻炒1分钟。

第八步：一分钟后把酸脆藕重新倒进去，继续翻炒，大概也是一分钟左右就可以了，炒猪大肠最好就是用大锅猛火炒，炒出来的猪大肠才爽脆，

第九步：最后倒入小半碗水淀粉给它翻炒均匀就可以出锅了。

第十步：制作完成出锅装盘。

二、香辣肥肠

食材准备：肥肠500克，面粉100克，白醋10克，盐20克，生姜10克，大葱50克，八角2克，青红辣椒50克，豆瓣酱一勺，辣椒酱一勺，老抽50克。

制作的方法与步骤

第一步，首先将买回来的新鲜肥肠放入盆中，倒入适量的清水淘洗干净，然后将大肠的内壁给翻出来，将其中的杂质以及部分的油脂用手择掉，然后再往肥肠中加入一勺面粉，一勺白醋，半勺食盐，用手反复的搓洗肥肠，最后再用清水将其淘洗干净即可。

第二步，把处理干净的肥肠放入高压锅内，加入适量的葱段，姜片，八角，盖上锅盖，高压锅上汽后压10分钟左右。

第三步，肥肠煮好以后捞出来，改刀切成小块状备用。

第四步，起锅烧热，往锅中加入一大勺的食用油，等油温加热至6成热时，下入葱姜蒜爆出香味，然后再把切好的肥肠倒入锅中煸炒，调入少许生抽，老抽，一勺红油豆瓣酱，一勺辣椒酱，开大火对其进行翻炒。

第五步，等肥肠烧制入味以后，放入切好的青红辣椒圈翻炒均匀，最后开大火收干汤汁，翻炒均匀后出锅装盘即可。

第六步：翻炒均匀后装盘出锅。

挑选肥肠一定要切记：一看，二摸，三闻

第一看：看肥肠的颜色，颜色明亮，看起来没有杂质，肠衣完整，煮过的肥肠颜色有点泛灰色。

第二摸：手感柔软有弹性，如何肥肠没有处理好，表面会有一层很黏糊糊的感觉，这种最好不要。

第三闻：除了肥肠自身的味道。洗干净了的肥肠不会有它的味道，主要闻他的味道是否新鲜。

在家做饭团，1次能吃1大盘，你知道是如何做的吗？

煮饭团，最好隔夜米饭，那样，恰好夜里把米饭蒸出去，放入冰箱冷藏，也省下了早晨起床后手足无措。给上学的孩子们提前准备早饭，可不能将就，不只要注重美味可口，更要注重营养成分。万一严重影响小孩学习，考入不北大清华，谁都承受不起这个风险。

紫菜是一种来源于于大海的鲜香，含有大量的赖氨酸，具备推动人的大脑及大脑发育的好处，这非常适合上学的孩子们服用。天天学习，免不了用眼过度，胡罗卜素刚好可以填补。黄瓜是一种维生素含量丰富多彩食材，平菇带有多种微量元素及香菇多糖，是一种高品质氨基酸由来，香菇多糖能够很好地提升大众的免疫能力，提升人体抵抗能力。

五彩紫菜饭团制作流程

1、用稻米或粳米150克，清洗整洁，倒进适当冷水，泡30min。沥净水份，加入食用油5克，把稻米翻拌。加入少许食用油，可让蒸出来的白米饭粒粒分明、洁白无瑕、口味香软，这是一个很好用的生活小窍门。倒进未过稻米2公分的冷水，冷水揭锅，走红足气后记时，中火蒸20min。把蒸好的白米饭室内温度冷却，表层遮盖保鲜袋，放入冰箱冷藏。

2、干紫菜用适当冷水泡浸3min，清理干净，切割成粉末。猪瘦肉香肠2根、青瓜50克、红萝卜30克、鲜香菇30克，清理干净后也切割成0.3cm大小的小丁。切细葱段或小葱碎15克。

3、锅中倒进食用油20克，温度四成热，约120度，放入切成小块的香肠丁，文火炒出香味煸透。放入一半的细葱段或小葱碎，炒香后，放入胡萝卜丁、香菇丁，开中火，翻炒断生。放入蒸好的白米饭，加入冷水30克、盐2克、白砂糖2克（可选择），持续煸炒，并依靠手勺背把白米饭敲击分散化。放入黄瓜丁、海菜碎、另一半的细葱段或小葱碎，炒匀。

4、停战，把炒好的白米饭稍微晾凉，经手人后团成50克/个的三角饭团，摆入盘内。海菜、平菇的鲜美浓香，青瓜、胡萝卜的脆响素雅，再搭配上饭香、肉味，别说吃，单单看见都是有胃口。娃偏食不肯吃早饭，试一下这三角饭团，1次1盘根本不够，此后迷上早饭。

常见问题

1、蒸大米时加入少许食用油，蒸出来的白米饭粒粒分明、雪白通透、口味也罢。不论是炒米饭，或是煮饭团，隔夜的白米饭效果最佳。

2、维生素是脂溶的，因此胡萝卜丁一定要炒一下，便捷胡罗卜素消化吸收。海菜、平菇都富含氨基酸，都是非常鲜香的食物。因此，做这一款三角饭团，谨记别过多调料，仅仅添加盐调合一个最基本的盐味就可以了。